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FRUTTI ROSSI: le caramelle antiossidanti che si prendono cura di te

di Veronica Graf Sono ricchi di antiossidanti, la chiave per proteggere il nostro organismo e... sono deliziosi! I frutti rossi, anche detti frutti di bosco, sono apprezzati per la loro succosa consistenza e l'estetica, ma sono anche un potente antiossidante con proprietà benefiche per la salute. Le ciliegie contengono flavonoidi, che aiutano a ridurre la

VITAMINA C Il "macronutriente jolly" per il nostro organismo

di Martina Biassoni Agrumi, kiwi, fragole, ribes nero, verdure a foglia scura (broccoli, crescione, spinaci, cavolo) pomodori, peperoni, patate… cos’hanno in comune tutti questi alimenti, oltre alle loro macrofamiglie di appartenenza? Bé, sono tutti perfetti donatori di vitamina C al nostro corpo. Questa rappresenta l’unico esempio di nutriente essenziale non “autoprodotto” dal nostro organismo, che

Di |2020-01-07T19:08:26+01:00Gennaio 7th, 2020|Categorie: Salute&Benessere|Tag: , , , , |Commenti disabilitati su VITAMINA C Il "macronutriente jolly" per il nostro organismo