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Sui trigger point provate con i foam rollers

di Veronica Graf Cosa sono e a cosa servono i foam rollers? I foam rollers sono dei cilindri realizzati prevalentemente con dei materiali plastici che ci consentono di fare degli auto-massaggi miofasciali utili per attenuare le tensioni muscolo-fasciali accumulate nel corpo. Come lavorano i foam rollers I foam roller lavorano tra i muscoli miofasciali che

Di |2021-02-05T21:10:14+01:00Febbraio 5th, 2021|Categorie: Salute&Benessere|Tag: , , , , |Commenti disabilitati su Sui trigger point provate con i foam rollers

Non tutti sanno che lo zenzero…

di Veronica Graf Tutti conoscono lo zenzero, una delle spezie orientali più apprezzate dalla cucina occidentale, usato per dare una nota delicatamente pungente anche alla più semplice delle pietanze. Il largo uso di questa radice in tutto il mondo, si deve anche al fatto che il suo consumo offre tanti effetti benefici, celebrati dalla medicina

Di |2020-08-21T23:27:04+01:00Agosto 21st, 2020|Categorie: Salute&Benessere|Tag: , , |Commenti disabilitati su Non tutti sanno che lo zenzero…

Curiosità e benefici del Tamarillo

Un frutto al quanto insolito, parente di peperoncino, pomodoro e melanzana, con una vaga somiglianza al frutto della passione. La sua forma e il suo colore richiamano molto quelle del pomodoro, anche se si può subito intuire che non è come gli occhi ci fanno credere, dandoci false illusioni. Internamente vi sono dei semini circondati da una polpa

Di |2020-06-12T09:05:12+01:00Giugno 12th, 2020|Categorie: News2, Salute&Benessere, Slide|Tag: , , , |Commenti disabilitati su Curiosità e benefici del Tamarillo

La Pitaya: la regina della notte

Il frutto di cui parleremo oggi è la pitaya o il frutto di drago, un frutto esotico non molto conosciuto che può incuriosire parecchio. Sicuramente ha un nome insolito, come la sua forma e i suoi colori. Il suo nome ha origine da una leggenda cinese, la quale narra che il frutto veniva creato durante

Di |2020-06-05T09:00:00+01:00Giugno 5th, 2020|Categorie: News2, Salute&Benessere, Slide|Tag: , , , , |Commenti disabilitati su La Pitaya: la regina della notte

AVOCADO: SALVA IL TUO CUORE E PROTEGGE LA CIRCOLAZIONE

L'avocado è un frutto originario del Messico e del centro America. Il suo profilo nutrizionale è unico nel suo genere e lo rende un alimento incredibilmente prezioso per la nostra alimentazione; infatti 100 grammi di questo frutto apportano circa 160 calorie che forniscono grassi buoni, fibre, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina E, vitamina

Di |2020-05-29T09:44:13+01:00Maggio 29th, 2020|Categorie: News2, Salute&Benessere, Slide|Tag: , |Commenti disabilitati su AVOCADO: SALVA IL TUO CUORE E PROTEGGE LA CIRCOLAZIONE

Storia e curiosità delle varietà italiane di cipolla

È alla base della cucina italiana e non solo.Può essere rossa, bianca, piatta, dolce, pungente, caramellata. Tali caratteristiche variano in base al luogo di provenienza.Di cosa stiamo parlando?La cipolla.Essendo un alimento povero, ha sfamato intere famiglie di contadini. Nel tempo sta passando in secondo piano, a causa del suo odore forte e talvolta lacrimogeno. Tutti

Di |2020-05-05T17:40:31+01:00Maggio 5th, 2020|Categorie: Cultura, News2, Salute&Benessere, Slide|Tag: , |Commenti disabilitati su Storia e curiosità delle varietà italiane di cipolla

La patata dolce, tra cucina e arredamento

La patata dolce è uno degli alimenti più consumati al mondo, mangiata dall'uomo da 8000 anni.La provenienza di questo alimento è nelle aree tropicali americane (sud america), da qui il suo nome. Il colore della buccia può variare dal rosso-aranciato, al marrone al bianco mentre la parte interna può essere gialla, arancione e anche violacea.

Di |2020-04-07T11:08:45+01:00Aprile 7th, 2020|Categorie: News2, Salute&Benessere, Slide|Tag: , , , |Commenti disabilitati su La patata dolce, tra cucina e arredamento