Sui trigger point provate con i foam rollers

di Veronica Graf Cosa sono e a cosa servono i foam rollers? I foam rollers sono dei cilindri realizzati prevalentemente con dei materiali plastici che ci consentono di fare degli auto-massaggi miofasciali utili per attenuare le tensioni muscolo-fasciali accumulate nel corpo. Come lavorano i foam rollers I foam roller lavorano tra i muscoli miofasciali che